Über 90 Kurse in der Woche finden Sie nur bei uns! Von klassischer Aerobic, wie Bauch-Beine-Po u.ä., über Bodypump, Zumba, Gesundheitskursen, Rückentraining, Rad- und Ruderkursen bis Yoga bieten wir Ihnen eine außergewöhnliche Vielfalt.
| Uhrzeit | Kursname (Level) | Ort | Trainer | Anmerkung |
|---|---|---|---|---|
| 08:55 - 09:55 | TRX meets Yoga (J) | Trainingshalle | Katja Bauer | |
| 10:00 - 11:00 | Pilates (J) | Halle oder Raum 4 mit Livestream CURES ZOOM | Annett | Anmelden über den VIP Bereich! |
| 11:00 - 12:00 | Rad HKL (Herz-Kreislauf) (J) | Raum 2 | Jenny | |
| 12:15 - 13:15 | Rudern FSW (Fettstoffwechsel) (J) | Trainingshalle | Jenny | |
| 14:55 - 15:55 | Herzsport (J) | Raum 1 - 4 oder Trainingshalle | Annett | (Kein Rehasport!) |
| 17:00 - 18:00 | TRX in motion (J) | Trainingshalle | Sylvia | |
| 17:15 - 18:15 | Step mit Vorkenntnissen (M) | Raum 1 | Yvette | |
| 17:30 - 19:00 | Zumbaparty (J) | Raum 4 | Petra Bollig | |
| 18:15 - 19:15 | Langhantel Special | Raum 1 | Natalie H. | |
| 19:00 - 20:00 | Rad FSW (Fettstoffwechel) (J) | Raum 2 | Frank | |
| 20:15 - 21:15 | Rudern HKL (Herz-Kreislauf) (J) | Trainingshalle | Frank |
| Uhrzeit: 08:55 - 09:55 | |||
|---|---|---|---|
| TRX meets Yoga (J) | Trainingshalle | Katja Bauer | |
| Uhrzeit: 10:00 - 11:00 | |||
| Pilates (J) | Halle oder Raum 4 mit Livestream CURES ZOOM | Annett | Anmelden über den VIP Bereich! |
| Uhrzeit: 11:00 - 12:00 | |||
| Rad HKL (Herz-Kreislauf) (J) | Raum 2 | Jenny | |
| Uhrzeit: 12:15 - 13:15 | |||
| Rudern FSW (Fettstoffwechsel) (J) | Trainingshalle | Jenny | |
| Uhrzeit: 14:55 - 15:55 | |||
| Herzsport (J) | Raum 1 - 4 oder Trainingshalle | Annett | (Kein Rehasport!) |
| Uhrzeit: 17:00 - 18:00 | |||
| TRX in motion (J) | Trainingshalle | Sylvia | |
| Uhrzeit: 17:15 - 18:15 | |||
| Step mit Vorkenntnissen (M) | Raum 1 | Yvette | |
| Uhrzeit: 17:30 - 19:00 | |||
| Zumbaparty (J) | Raum 4 | Petra Bollig | |
| Uhrzeit: 18:15 - 19:15 | |||
| Langhantel Special | Raum 1 | Natalie H. | |
| Uhrzeit: 19:00 - 20:00 | |||
| Rad FSW (Fettstoffwechel) (J) | Raum 2 | Frank | |
| Uhrzeit: 20:15 - 21:15 | |||
| Rudern HKL (Herz-Kreislauf) (J) | Trainingshalle | Frank |
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E = Einsteiger TN = Teilnehmer |
R1 / Raum1: EG beim Kinderland A1: Treffpunkt Parkplatz Waldschwimmbad |