Über 90 Kurse in der Woche finden Sie nur bei uns! Von klassischer Aerobic, wie Bauch-Beine-Po u.ä., über Bodypump, Zumba, Gesundheitskursen, Rückentraining, Rad- und Ruderkursen bis Yoga bieten wir Ihnen eine außergewöhnliche Vielfalt.
| Uhrzeit | Kursname (Level) | Ort | Trainer | Anmerkung |
|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 | Rücken (J) | Raum 4 mit Livestream | Anna | |
| 09:00 - 09:45 | TRX Special (J) | Trainingshalle | Uli | |
| 10:15 - 11:15 | Bauch Beine Po (J) | Raum 4 mit Livestream | Gabi | |
| 11:00 - 12:00 | Rad FSW (Fettstoffwechsel) (J) | Raum 2 | Trainer Team | |
| 11:00 - 11:45 | TRX Balance (J) | Trainingshalle | Nina | |
| 12:00 - 12:45 | Trampolin Bounce (J) | Raum 3 | Nina | |
| 12:15 - 13:15 | Rudern HKL (Herz-Kreislauf) (J) | Trainingshalle | Trainer Team | |
| 18:00 - 19:00 | Bauch Beine Po (F) | Raum 1 | Virpi | |
| 18:45 - 19:45 | Flow Hatha Yoga (J) | Raum 4 | Katja Bauer | |
| 19:00 - 20:15 | Fitnessrace (J) | Trainingshalle | Verena | |
| 19:00 - 20:00 | Rad HKL (Herz-Kreislauf) (J) | Trainingshalle | Frank | |
| 19:00 - 20:00 | Zumba Vibes (J) | Raum 1 | Petra Bollig | |
| 20:00 - 21:00 | Pilates (J) | Raum 4 mit Livestream | Renate | |
| 20:15 - 21:15 | Rudern FSW (Fettstoffwechsel) (J) | Raum 2 | Frank |
| Uhrzeit: 09:00 - 10:00 | |||
|---|---|---|---|
| Rücken (J) | Raum 4 mit Livestream | Anna | |
| Uhrzeit: 09:00 - 09:45 | |||
| TRX Special (J) | Trainingshalle | Uli | |
| Uhrzeit: 10:15 - 11:15 | |||
| Bauch Beine Po (J) | Raum 4 mit Livestream | Gabi | |
| Uhrzeit: 11:00 - 12:00 | |||
| Rad FSW (Fettstoffwechsel) (J) | Raum 2 | Trainer Team | |
| Uhrzeit: 11:00 - 11:45 | |||
| TRX Balance (J) | Trainingshalle | Nina | |
| Uhrzeit: 12:00 - 12:45 | |||
| Trampolin Bounce (J) | Raum 3 | Nina | |
| Uhrzeit: 12:15 - 13:15 | |||
| Rudern HKL (Herz-Kreislauf) (J) | Trainingshalle | Trainer Team | |
| Uhrzeit: 18:00 - 19:00 | |||
| Bauch Beine Po (F) | Raum 1 | Virpi | |
| Uhrzeit: 18:45 - 19:45 | |||
| Flow Hatha Yoga (J) | Raum 4 | Katja Bauer | |
| Uhrzeit: 19:00 - 20:15 | |||
| Fitnessrace (J) | Trainingshalle | Verena | |
| Uhrzeit: 19:00 - 20:00 | |||
| Rad HKL (Herz-Kreislauf) (J) | Trainingshalle | Frank | |
| Uhrzeit: 19:00 - 20:00 | |||
| Zumba Vibes (J) | Raum 1 | Petra Bollig | |
| Uhrzeit: 20:00 - 21:00 | |||
| Pilates (J) | Raum 4 mit Livestream | Renate | |
| Uhrzeit: 20:15 - 21:15 | |||
| Rudern FSW (Fettstoffwechsel) (J) | Raum 2 | Frank |
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E = Einsteiger TN = Teilnehmer |
R1 / Raum1: EG beim Kinderland A1: Treffpunkt Parkplatz Waldschwimmbad |