Über 90 Kurse in der Woche finden Sie nur bei uns! Von klassischer Aerobic, wie Bauch-Beine-Po u.ä., über Bodypump, Zumba, Gesundheitskursen, Rückentraining, Rad- und Ruderkursen bis Yoga bieten wir Ihnen eine außergewöhnliche Vielfalt.
| Uhrzeit | Kursname (Level) | Ort | Trainer | Anmerkung |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 11:00 | Becken Boden Training (J) | Raum 4 mit Livestream | Nina | |
| 10:00 - 11:00 | Rücken (J) | Raum 1 mit Livestream | Christian | |
| 10:00 - 11:00 | Rudern HKL (Herz-Kreislauf) (J) | Trainingshalle | Thomas | |
| 11:15 - 12:15 | Fit 60 plus (J) | Raum 4 | Nina | Ohne Mattentraining! |
| 11:15 - 12:15 | Rudern FSW (Fettstoffwechsel) (J) | Trainingshalle | Christian | |
| 16:30 - 17:30 | Rudern HKL (Herz-Kreislauf) (J) | Trainingshalle | Uli | |
| 17:00 - 18:00 | Flow Hatha Yoga (J) | Raum 4 mit Livestream | Jenny C. | |
| 18:00 - 19:00 | Bodywork (J) | Raum 1 mit Livestream | Sylvia | |
| 18:10 - 19:10 | Step mit Vorkenntnissen (F) | Raum 4 | Giovanni | |
| 18:15 - 19:00 | TRX Special (J) | Trainingshalle | Anna | |
| 19:00 - 20:00 | Jumping | Raum 3 | Yvette | |
| 19:10 - 20:10 | Bodypump (J) | Raum 4 | Giovanni | |
| 19:15 - 20:15 | Rad HKL (Herz-Kreislauf) (J) | Raum 2 | Virpi | |
| 20:10 - 21:10 | Bauch Beine Po | Raum 4 | Yvette |
| Uhrzeit: 10:00 - 11:00 | |||
|---|---|---|---|
| Becken Boden Training (J) | Raum 4 mit Livestream | Nina | |
| Uhrzeit: 10:00 - 11:00 | |||
| Rücken (J) | Raum 1 mit Livestream | Christian | |
| Uhrzeit: 10:00 - 11:00 | |||
| Rudern HKL (Herz-Kreislauf) (J) | Trainingshalle | Thomas | |
| Uhrzeit: 11:15 - 12:15 | |||
| Fit 60 plus (J) | Raum 4 | Nina | Ohne Mattentraining! |
| Uhrzeit: 11:15 - 12:15 | |||
| Rudern FSW (Fettstoffwechsel) (J) | Trainingshalle | Christian | |
| Uhrzeit: 16:30 - 17:30 | |||
| Rudern HKL (Herz-Kreislauf) (J) | Trainingshalle | Uli | |
| Uhrzeit: 17:00 - 18:00 | |||
| Flow Hatha Yoga (J) | Raum 4 mit Livestream | Jenny C. | |
| Uhrzeit: 18:00 - 19:00 | |||
| Bodywork (J) | Raum 1 mit Livestream | Sylvia | |
| Uhrzeit: 18:10 - 19:10 | |||
| Step mit Vorkenntnissen (F) | Raum 4 | Giovanni | |
| Uhrzeit: 18:15 - 19:00 | |||
| TRX Special (J) | Trainingshalle | Anna | |
| Uhrzeit: 19:00 - 20:00 | |||
| Jumping | Raum 3 | Yvette | |
| Uhrzeit: 19:10 - 20:10 | |||
| Bodypump (J) | Raum 4 | Giovanni | |
| Uhrzeit: 19:15 - 20:15 | |||
| Rad HKL (Herz-Kreislauf) (J) | Raum 2 | Virpi | |
| Uhrzeit: 20:10 - 21:10 | |||
| Bauch Beine Po | Raum 4 | Yvette |
|
E = Einsteiger TN = Teilnehmer |
R1 / Raum1: EG beim Kinderland A1: Treffpunkt Parkplatz Waldschwimmbad |