Aktionswoche „Gesunder Schlaf“ bei CURES Wellness vom 10.07. bis zum 14.07.2023
Gesünder leben, zufriedener leben, glücklicher leben!
Das ist das Leitmotiv unserer täglichen Arbeit, dafür steht CURES Wellness.
Dieses ganzheitliche Ziel beinhaltet weit mehr als reines Fitnesstraining in einem Fitnessstudio. Neben Bewegung und zielgerichteten Training kümmern wir uns auch um gesunde Ernährung, Entspannung und Schlaf.
Schlaf ist ein Grundbedürfnis, das wir ebenso regelmäßig befriedigen müssen wie Essen und Trinken. Er ist unverzichtbare Lebensgrundlage und die Voraussetzung für Entwicklung, Wohlbefinden und Gesundheit. Im Schlaf arbeiten die Reparaturmechanismen des Körpers auf Hochtouren.
Das Immunsystem, die Verdauung, das Herz-Kreislauf-System, das Nervensystem und das Gehirn brauchen den Schlaf, um sich zu regenerieren.
Aufgrund der großen Bedeutung von Schlaf möchten wir das Thema „Gesunder Schlaf“ eine Woche lang mit verschiedenen Aktionen in den Focus rücken.
Achte bitte in der Woche ab dem 10.07.2023 auf unsere besonderen Begleitmaßnahmen zum Aktionsthema „Gesunder Schlaf“:
- Entspannung durch YOGA
- MEDITATION
- Wissensvermittlung „Gesunder Schlaf“
- Fachvortrag „Die NACHT macht den TAG“
- Fachberatung Schlafsysteme Fa. SCHWEBEWERK
Mit der Firma SCHWEBEWERK aus Wenden im Sauerland haben wir eine deutsche Traditionsfirma gewinnen können, die sich um Schlafsysteme nach Maß kümmern und die für eine Schlafqualität sorgen, die am nächsten Morgen begeistern wird. Deren orthopädische Schlafsysteme werden eine Woche lang bei CURES Wellness in zentraler Position im Erdgeschoss unseres Gebäudes ausgestellt. Fachberater der Firma Schwebewerk stehen zur Beratung zur Verfügung, erklären die Besonderheiten optimaler Schlafunterlagen.
Beachte bitte in der Aktionswoche unsere Aushänge im Studio, sowie die Hinweise bei CURES All day, bei facebook und instagram und auch in der mywellness-App.
Die Teilnahme am Vortrag ist kostenlos. Wir bitten aber um Anmeldung, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.