Terminvereinbarung gerne unter 06074 - 85 11 165 info@cures.de

Mein Herz – mein wichtigster Muskel!

Wir vermitteln Ihnen das notwendige Wissen über Ihr Herz!

Sie merken es, wenn Sie dicker werden und sich unwohl fühlen! Sie fühlen den Schmerz, wenn der Rücken weh tut! Bei Ihrem Herzen ist es anders!
Sie bemerken es nicht, wenn sich der Zustand Ihres Herzens oder Ihres Kreislaufsystems langsam aber stetig verschlechtert.

CURES Wellness hat eigens eingerichtete Trainingsräume und Trainingssysteme für ein optimales Herz- und Herzkreislauf-Training. Und das legen wir Ihnen dringend ans Herz!

Mein Herz - die wichtigen Infos

Rund 3 Milliarden Mal schlägt Ihr Herz im Laufe Ihres Lebens und pumpt dabei etwa 250 Millionen Liter Blut durch den Körper – eine unglaubliche Leistung, mit der kein anderer Motor so schnell mithalten kann.

Umso schlimmer ist es für den menschlichen Körper, wenn das Herz – unser wichtigster Muskel – krank wird oder an Leistungsfähigkeit verliert. Seit Jahren sind Herz-Kreislauferkrankungen die Todesursache Nummer 1 für ein viel zu frühes Ableben in Deutschland.

Die Anatomie des Herzens ist einmalig: Der etwa faustgroße und im Durchschnitt 300 Gramm schwere Muskel bildet zusammen mit den Blutgefäßen das Herz-Kreislaufsystem. Das Herz besteht aus zwei im gleichen Takt schlagenden Pumpen, die durch die Herzscheidewand voneinander getrennt sind und pumpt mit rhythmischen Kontraktionen pro Minute rund fünf bis sieben Liter Blut durch den Körper.

Die rechte Pumpe arbeitet für den Lungenkreislauf und sorgt für eine gute Sauerstoffversorgung. Die linke Pumpe pumpt über die Hauptschlagader – die Aorta – Blut in den Körperkreislauf, versorgt so sämtliche Körperzellen mit Sauerstoff und Nährstoffen und transportiert Endprodukte aus dem Zellstoffwechsel, wie Kohlendioxid, wieder ab. Nährstoffe, Hormone, Wasser oder Sauerstoff – all diese Stoffe bewegen sich somit in unserem Körper über den Blutkreislauf.

Arteriosklerose - das wollen wir vermeiden!

Ohne den kontrollierten und betreuten Sport bei CURES Wellness werden sich Ihre Blutgefäße Jahr für Jahr durch Ablagerungen immer mehr verengen, vor allem die Herzkranzgefäße.

Das Training bei CURES Wellness bewirkt, dass die Blutfette (Triglyceride) verstoffwechselt werden, bevor sie sich an den Gefäßwänden absetzen.

Herz-Training

Wir trainieren Ihr Herz unter sport­wissen­schaft­licher Kontrolle.

CURES Wellness hat eigens eingerichtete Trainingsräume und Trainingssysteme für ein optimales Herz- und Herzkreislauf-Training. Und das legen wir Ihnen dringend ans Herz!

CURES Wellness Mitglieder trainieren ihr Herz und ihr Herz-Kreislauf-System optimal. Mit dem H10-Brustgurt ist dieses Training EKG-genau. Dieses Training macht "Mein Herz" stark!

Koronarsport

Für alle, die bereits einen Herzinfarkt erlitten haben, empfehlen wir unsere Koronarsportgruppe unter der Leitung von Annett Suchla!

Dein Herz ist unser Antrieb!

Herzensangelegenheit sind UNSER DING!
Bei CURES Wellness macht Sport einfach viel mehr Sinn!

Meine Gesundheits­vorsorge

"Eine fundierte Gesundheitsvorsorge beginnt nicht bei Ihrem Arzt!
Eine fundierte Gesundheitsvorsorge beginnt bei CURES Wellness! Denn wir verändern mit Ihnen Ihre Körperwerte!"

Yvonne Baunach
Yvonne Baunach
Dipl.-Sportlehrerin
Yvonne Baunach
Sabrina Trautmann
Sportwissenschaftlerin
Thomas Bayer
Thomas Bayer
Dipl.-Sportlehrer
Externer Berater Sportwissenschaft und Kurse
Timo Borgs
Timo Borgs
Dipl.-Sportlehrer, Bereichsleitung Fitness
Ulrich Klinkmüller-Spahn
Ulrich Klinkmüller-Spahn
Sportwissenschaftler Magister, Bereichs­leitung Diagnostik, Gesundheits­diagnostik, Leistungs­diagnostik, Wettkampf­sport und Marathon­betreuung.

Unsere Gesundheitsformel "3+1"

Die CURES Wellness Gesundheitsformel ist authentisch auf der Basis unserer sportwissenschaftlichen Arbeit über die letzten 15 Jahre entstanden. Unzählige Messungen, Diagnostiken und Analysen sind die Basis dafür.

Für uns sind die positiven Auswirkungen unserer Arbeit auf die Gesundheit unserer Mitglieder Antrieb und Philosophie.

CURES Wellness "3+1" wirkt garantiert.

Gesünder leben,
gesund bleiben und
ein starkes Herz
auch mit zunehmendem Alter.

CURES Herz-Kreislauf 250 - „Mein Herz schlägt länger!“

Sie merken es, wenn Sie dicker werden und sich unwohl fühlen! Sie fühlen den Schmerz, wenn der Rücken weh tut! Bei Ihrem Herzen ist es anders!
Sie bemerken es nicht, wenn sich der Zustand Ihres Herzens oder Ihres Kreislaufsystems langsam aber stetig verschlechtert.
Darum ist ein theoretisches Wissen über Ihr Herz und ein aktives Herz-Kreislauf-Training für Sie so wichtig!

Das Herz ist das zentrale Organ in unserem Körper!

Mit dem CURES Wellness Herz- und Herz-Kreislauftraining erreichen wir eine Senkung Ihres Ruhepulses! Sie sparen tausende von Herzschlägen, Ihr Herz schlägt viel ökonomischer. Wir verbessern Ihre VO2max. Kollaterale bilden sich in Ihren Herzkranzgefäßen. Um nur einige Verbesserungen in Ihrem Herz-Kreislaufsystem zu beschreiben.

Qualität Ihrer Herzarbeit

Ein wichtiger Bestandteil unserer Gesundheitsvorsorge 4.0 ist die Qualität Ihrer Herzarbeit. Das Herz als Motor Ihres Körpers bleibt länger gesund und „hält länger“, wenn Sie Ihr Herz richtig trainieren.

CURES Wellness ist die einzige Fitnessanlage in Ihrer Umgebung, die Ihre biometrischen Werte für Sie erfasst, speichert und den Verlauf Ihrer Trainingsergebnisse für Sie dokumentiert. Über Ihren eigenen CURES Cloud-Account haben Sie jederzeit mobilen Zugriff auf Ihr Training und Ihre Trainingsergebnisse. Auch von zu Hause auf der Couch sehen Sie Ihren persönlichen Erfolg bei uns.

Mit unserem Test „CURES Herz-Kreislauf 250“ analysieren wir 250 Ihrer Herzschläge, und zwar EKG-genau! Für CURES Wellness Mitglieder ist der Test „CURES Herz-Kreislauf 250“ kostenlos. Alle Mitglieder können diesen Test auch mehrmals im Jahr durchführen lassen.

Unser Ziel ist es, Ihre VO2max zu verbessern

Ermittelt wird Ihre Herzfrequenz in Ruhe und Ihre Herzraten-Variabilität. Verantwortlich hierfür sind „Sympathicus“ und „Parasympathicus“ des vegetativen Nervensystems.

Das Ergebnis spiegelt Ihre maximale Sauerstoff-Aufnahmekapazität (VO2max) wider. Das Testergebnis ist hier die sogenannte relative VO2max. Es ist das Bruttokriterium Ihrer Herzleistung. Nämlich die Fähigkeit des Körpers, Sauerstoff nach dem Einatmen mit den roten Blutkörperchen zu den Muskeln zu transportieren und in den Kraftwerken („Mitochondrien“) der Muskulatur zu verwerten.

Unser Ziel ist es, Ihre VO2max zu verbessern bzw. den gemessenen Wert in eine höhere Bewertungsstufe zu bekommen.

Mit dem zielgerichteten Herz-Kreislauf-Training bei CURES Wellness wird Ihre Herzraten-Variabilität besser werden und Ihr Herz wird ökonomischer arbeiten.

Dadurch steigt die Qualität Ihrer Herzarbeit und Ihr Herz bleibt länger gesund.

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