Aktuelles rund um CURES Wellness

Giovanni bringt Energie, Tempo und klare Ansagen.

Step und Bodypump sind bei ihm rhythmisch, präzise und fordernd – mit genau dem richtigen Push für die letzte Wiederholung.

Komm vorbei und power Dich aus mit Giovanni!
Giovanni lässt meine Glückshormone sprudeln!

Montags mit Laura
Dienstags mit Giovanni
Donnerstags mit Natalie
Samstags mit Virpi
Sonntags mit Giovanni

Es ist Samstag, es ist Zeit für mein "Rücken-gesund". Für mich ganz persönlich, angeleitet, verständlich erklärt, das Beste für meinen geschundenen Rücken -  und danach 30 Minuten eine Durchblutung meiner Rückenmuskulatur pur!

Besser geht es nicht - erst mein Rückentraining und danach Entspannung in der Rücken-Infrarotkabine. Petra Wiegman erklärt mir das Beste für meinen Rücken.

g - z - g - l

CURES Wellness kann 24/7 und wird damit Dein Leben verändern. Was sich dahinter verbirgt erklären Dir unsere Sportwissenschaftler und Physiotherapeuten.

Gesünder leben - zufriedener leben - glücklicher leben - länger leben ... wir machen das!

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Durch CURES Wellness bekomme ich mehr Lebensjahre, mehr gesunde Lebensjahre! CURES Wellness kann schon heute Healthy Longevity, Healthcare statt Sickcare und Less Inflammation Aging.

Willkommen in der Welt von Morgen.
Die Kompetenz von CURES Wellness:
Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und Physiotherapie.
Einfach genial.

Schön definierte Muskeln,
eine Top-Figur,
ein gutes Gefühl!

LES MILLS BODYPUMP
6x in der Woche bei CURES Wellness!!!

• T-Score größer als -1: Normale Knochendichte.
• T-Score zwischen -1 und -2,5: Osteopenie (Vorstufe der Osteoporose).
• T-Score kleiner oder gleich -2,5: Osteoporose.

• Der T-Score ist ein statistisches Maß, das die Abweichung der individuellen Knochendichte vom Mittelwert einer jungen, gesunden Referenzpopulation angibt.
• Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) definiert die einzelnen Kategorien anhand dieser Werte, wobei eine Osteoporose bei einem T-Wert von -2,5 oder niedriger vorliegt (also z.B. -3)
• Je niedriger der T-Score ist, desto höher ist das Risiko für Knochenbrüche.
• Ein T-Score von -1 gilt also als Normalwert, während Werte unterhalb davon eine Verringerung der Knochendichte anzeigen.
• Es ist wichtig zu beachten, dass ein niedriger T-Score nicht die einzige Grundlage für eine Osteoporose-Behandlung ist; auch andere Faktoren und der Zustand der Knochen sind entscheidend.

Hast Du Anzeichen von Osteoporose? Dann ab auf die Powerplate unter fachlicher Anleitung!

Das Gewürz enthält gesunde ätherische Öle, Gingerol, Harz und Harzsäuren. Zudem ist Ingwer reich an Vitamin C und enthält darüber hinaus Magnesium, Eisen, Calcium, Kalium, Natrium und Phosphor. Das Rhizom wirkt antibakteriell und trägt somit zu einer gesunden Darmflora bei. Besonders die enthaltenen Scharfstoffe regen außerdem die Durchblutung und den Kreislauf an. Die Knolle ist stoffwechselanregend und fördert dabei die Fettverdauung und Magensäureproduktion.

Mit die wichtigste Heilkraft des Ingwers ist seine virusstatische Wirkung, was bedeutet, dass die Vermehrung von Viren gehemmt wird. In Zeiten der Pandemie also eine gute Waffe gegen das Coronavirus.

Unsere Biolehmsauna ist alleine durch den Baustoff Lehm ein ganz besonderes Sauna-Erlebnis und absolut kreislaufschonend.

Da musst Du rein! :-)

Gesunde Herzen schlagen länger.

Verlaufsanalyse 2025-2028: Wie entwickelt sich "meine" Herzarbeit und "mein" Blutdruck? Jetzt unsere Sport­wissen­schaftler ansprechen für eine Messung! Du erhälst dann eine Herzmessung + Blutdruckmessung für Deine persönliche Verlaufsanalyse.

Healthy Longevity geht nur mit einem gesunden Herzen.

Du weisst es nicht? Aber Du willst wissen, was in Deinem Körper passiert? Wie sich Deine Werte in den nächsten Jahren, 2026, 2027, 2028, entwickeln?

Dann frage unsere Sportwissenschaftler nach "meiner" Verlaufsanalyse.

Starte jetzt!

Eisen ist eines der wichtigsten Spurenelemente, die unser Körper benötigt. Dein Körper kann Eisen nicht selbst bilden, er ist darauf angewiesen, es mit der Nahrung aufzunehmen.

Eisen transportiert Sauerstoff im Blut, speichert Sauerstoff in den Muskeln, hilft bei der Hormonherstellung und Bildung von Enzymen, versorgt die Zellen mit Energie und unterstützt die Abwehr von Infekten und die Stärkung des Immunsystems. Frauen sollten je nach Alter zwischen 10-15 Milligramm pro Tag und Männer bis zu 10 Milligramm pro Tag Eisen zu sich nehmen.

Die elf besten Eisenquellen sind: Spinat, Rucola, Brokkoli, Weizenkleie, Kürbiskerne, Sojabohnen, Sesam, Amaranth, Hirseflocken, Linsen und Leinsamen.

Schmerzen im Rücken sind mehr als lästig. Wir können dem Abhilfe schaffen. Wir können Schmerzen lindern und dafür sorgen, dass die Schmerzen ganz verschwinden werden. Unsere Sportwissenschaftler und Physiotherapeuten erarbeiten gerne eine Lösung für Dich. Wir haben ganz, ganz, ganz viele Möglichkeiten bei CURES Wellness.

Wir helfen sofort!