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Aktuelles rund um CURES Wellness

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KLOPF KLOPF! CURES Wellness kommt zu Dir!

Du hast keine Möglichkeit zu uns zu kommen, bist im Büro oder im Urlaub?! Dann kommen wir über das Internet in Dein Wohnzimmer und auf Deinen Handybildschirm, Dein Tablet oder Deinen PC.

Zur Auswahl stehen Dir verschiedene Plattformen ...

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KURS NEWS
Rückenpower - Mehr Vielfalt

MEINE RÜCKENGESUNDHEIT, jeden Tag für mich ein Angebot, ob vormittags, abends oder am Wochenende bei CURES Wellness.

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CURES Aktuelles Archiv

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Ich liebe Kurse
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Rudern / Rowing

Freu Dich auf unsere Outdoor-Saison!

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Body Combat – Auspowern garantiert!

Ein schweißtreibendes Ganzkörpertraining, das Fitness, Koordination und Kondition verbessert. Lass den Alltag hinter dir und starte mit voller Energie durch!

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Fettstoffwechseltraining an der frischen Luft im CURES Wellness Park

Mit unserem Outdoor-Rudertraining verbrennst Du effizient Kalorien, stärkst Deine Ausdauer und trainierst nahezu die gesamte Muskulatur – ideal für einen gesunden Stoffwechsel.

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Party Time mit Franziska
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CURES Wellness möchte ein Lächeln auf "meinem" Gesicht:

"Verlangt Dein Vater auch von Dir, dass Du vor dem Essen betest?!"
"Nein, meine Mutter kocht ganz gut!"

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Meinen Fettstoffwechsel verstehen – Meinen Sport, mein Training endlich individuell steuern

Warum nehmen manche Menschen leichter ab als andere? Und wie findet man den optimalen Trainings­bereich für die eigene Fett­verbrennung? In unserem neuen Video zeigen wir, wie eine individuelle Fett­stoffwechsel­messung dabei hilft, den eigenen Körper besser zu verstehen und das Training gezielt auf persönliche Ziele auszurichten. Erfahre, wie wissenschaftliche Analysen zu mehr Trainings­erfolg, effizienterer Fett­verbrennung und nachhaltigen Ergebnissen beitragen können.

Ich mache jetzt meinen Termin für meine persönliche Messung! Ich kenne dann auf sportmedizinischer Basis meine optimalen Trainingsbereiche.

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Mein Stoffwechsel

Mein Stoffwechsel bestimmt über mein Gewicht und meine Gesundheit!! Natürlich auch über meine Laune :-)

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Wir sind wieder Outdoor!

Outdoor! YEAH! Freu Dich auf tolle Kurse im CURES Wellness Park!

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Ich verändere meinen Fettstoffwechsel

Das Richtige tun, das Falsche lassen.

Ich mache das jetzt für meinen Fettstoffwechsel.

Unser Ziel bei CURES Wellness ist es, einen gut funktionierenden Fettstoffwechsel zu erzeugen! Das ist unsere Leidenschaft, unsere Passion.

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CURES Wellness macht meinen Stoffwechsel transparent

Das Richtige tun, das Falsche lassen.

Auch ich mache das jetzt für meinen Fettstoffwechsel.

Der Goldstandard der Sportmedizin - die Energiestoffwechsel-Analyse - macht meinen Stoffwechsel, explizit meinen Fettstoffwechsel sichtbar.

Sprich uns an!

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Dinge, die ich nicht kaufen kann ...
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Du weisst ja sicher worum es geht...

...findest Du den Fehler auf diesem Bild?

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CURES Wellness Ernährung – Die TOP 5 der Öle für Ihren Turbostoffwechsel!

Bewegung und regelmäßiges Training ist das MUSTHAVE für einen besseren Fettstoffwechsel! Die Ernährung spielt natürlich auch eine Rolle! Wie wäre es mal wieder mit einem leckeren Salat? Mit den richtigen Ölen schalten Sie ihren Stoffwechsel auf Turbo! CURES Wellness verrät die TOP 5 der Öle!

TOP 1 - Leinöl
TOP 2 - Rapsöl
TOP 3 - Hanföl
TOP 4 - Wallnussöl
TOP 5 - Olivenöl

Bringen Sie Ihren Stoffwechsel auf Hochtouren und genießen Sie den Sommer in vollen Zügen!

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CURES Wellness Ernährung – Diese 5 Lebensmittel kurbeln den Stoffwechsel an!

1. Ingwer - fördert die Verdauung!
2. Mandeln - liefern Eiweiß, Eisen und Magnesium!
3. Avokado - reguliert den Insulinspiegel im Blut!
4. Apfelessig - vermeidet Heißhungerattacken!
5. Schokolade - mit mindestens 75% Kakao auf der Zunge zergehen lassen!

Und ganz wichtig: Wer abnehmen möchte, muss essen!

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LES MILLS: Meine Power-Kurse online

CURES Wellness hat für mich unglaublich viele Power-Kurse online! Jetzt kommen die Ferien, es kommt mein Urlaub. Ich habe Zeit für mich zu Hause und ich kann jetzt jederzeit einen Power-Kurs von LES Mills machen.

Einfach auf die CURES Wellness V.I.P. 5-Plattform gehen und los gehts.

Er schaltet mich online: Diplom-Sportwissenschaftler Timo Borgs.

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High-Class-Kurse bei CURES Wellness

In Kürze stellen wir Dir außergewöhnliche Kurse unter unserem High-Class-Label vor. Und wie immer gilt: Vorfreude ist die schönste Freude. Sei gespannt!

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Was ist wichtig?

Klar, der allerwichtigste Muskel in meinem Körper ist …?

Und was ist das Zweitwichtigste für meine Gesundheit? Die Antworten geben Dir gerne unsere Sportwissenschaftler, Ernährungswissenschaftler und Physiotherapeuten.

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BODYPUMP / Langhanteltraining

Montags mit Laura
Dienstags mit Giovanni
Donnerstags mit Natalie
Samstags mit Virpi
Sonntags mit Giovanni

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Das Beste für meine Gesundheit

Meine CURES Wellness Sportzone!

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Ab jetzt "Rücken-gesund"

Es ist Samstag, es ist Zeit für mein "Rücken-gesund". Für mich ganz persönlich, angeleitet, verständlich erklärt, das Beste für meinen geschundenen Rücken -  und danach 30 Minuten eine Durchblutung meiner Rückenmuskulatur pur!

Besser geht es nicht - erst mein Rückentraining und danach Entspannung in der Rücken-Infrarotkabine. Petra Wiegman erklärt mir das Beste für meinen Rücken.

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Mein CURES Wellness!

Über Yoga, Fitness, Krafttraining, Ernährungs­beratung, Sauna, Freude, Spass bis hin zu Gesundheits­vorsorge ... hier bekomme ich alles!

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Was passiert in meinem Körper?
Wie läuft mein Alltag? 

CURES Wellness kann 24/7 und wird damit Dein Leben verändern. Was sich dahinter verbirgt erklären Dir unsere Sportwissenschaftler und Physiotherapeuten.

Gesünder leben - zufriedener leben - glücklicher leben - länger leben ... wir machen das!

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"Die unverhofften Augenblicke unseres Lebens zählen oft zu den Schönsten!"

CURES Wellness liebt es Menschen glücklich zu machen. Schau mal rein, was heute Abend im Kursbereich von CURES Wellness abgeht. Und am Besten: Du bist dabei!

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Für mich

Gesünder leben - zufriedener leben - glücklicher leben - länger leben ... wir machen das!

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Der CURES Wellness Eiweiß­kalkulator

Was ist ein Eiweiß­kalkulator? Warum ist ein Eiweiß­kalkulator ab 50 Jahren für mich so wichtig?

Unsere Sport­wissenschaftler, Physio­therapeuten und Ernährungs­wissenschaftler stehen Dir gerne Rede und Antwort.

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Ich, mein Body, mein BODYPUMP!

Schön definierte Muskeln,
eine Top-Figur,
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6x in der Woche bei CURES Wellness!!!

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Wir bauen unsere Partnerschaft aus! Neben BODYPUMP bietet wir jetzt auch BODYCOMBAT und BODYBALANCE an!

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T-Score und Powerplate
Ein T-Score ist ein Maß für die Knochendichte, das den gemessenen Wert der Knochendichte mit dem Durchschnitt gesunder, junger Erwachsener vergleicht. Der T-Score dient der Früherkennung von Osteoporose und wird wie folgt interpretiert:
  • T-Score größer als -1: Normale Knochendichte.
  • T-Score zwischen -1 und -2,5: Osteopenie (Vorstufe der Osteoporose).
  • T-Score kleiner oder gleich -2,5: Osteoporose.
T-Score und seine Bedeutung
  • Der T-Score ist ein statistisches Maß, das die Abweichung der individuellen Knochendichte vom Mittelwert einer jungen, gesunden Referenzpopulation angibt.
  • Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) definiert die einzelnen Kategorien anhand dieser Werte, wobei eine Osteoporose bei einem T-Wert von -2,5 oder niedriger vorliegt (also z.B. -3)
  • Je niedriger der T-Score ist, desto höher ist das Risiko für Knochenbrüche.
  • Ein T-Score von -1 gilt also als Normalwert, während Werte unterhalb davon eine Verringerung der Knochendichte anzeigen.
  • Es ist wichtig zu beachten, dass ein niedriger T-Score nicht die einzige Grundlage für eine Osteoporose-Behandlung ist; auch andere Faktoren und der Zustand der Knochen sind entscheidend.

Hast Du Anzeichen von Osteoporose? Dann ab auf die Powerplate unter fachlicher Anleitung!

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