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CURES Videos

Gemeinsam werden wir die Coronakrise überstehen!

Eine größere Auswahl an CURES Wellness Videos mit zeitlich längeren Formaten und verschiedenen Inhalten ist ausschließlich CURES Wellness Mitgliedern vorbehalten. Sie finden diese Videos in unserem V.I.P.-Bereich exklusiv für unsere Mitglieder.

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18.04.2020

Heute für Dich:
Masterinstructorin Laura mit Übungen zur Aktivierung Deines Beckenbodens. Trainiere Deine Mitte und spüre die Kraft von innen.

Wiederhole die gezeigten Übungen jeweils 20 Mal und spüre dann für 2 Minuten entspannt nach. Wiederhole das Ganze 2x täglich. Viel Spaß und Erfolg!

 

15.04.2020

Heute für Dich:
Mirjam mit einem bewegten Flow zur Verbesserung Deiner Ausdauer und Deiner Kraft. Viel Spaß beim Schwitzen.

 

14.04.2020

Heute für Dich:
Annett direkt aus dem Büro mit einem Programm für geschmeidige Hüften.

Let's go!

 

11.04.2020

Heute für Dich:
Sportwissenschaftlerin Anna-Maria mit einer Challenge, auf die Dein Körper schon lange gewartet hat!

Auf die Plätze ...fertig ...LOS!

 

10.04.2020

Heute für Dich:
Isa und Annett mit einem WAKE UP DANCE.

Tanzverbot? Nicht Zuhause! Bleib gesund und denke positiv!

 

08.04.2020

Unsere HERZ GX Kurse für Deinen Fettstoffwechsel und Dein Herzkreislauftraining fehlen Dir sicher!

Heute für Dich:
Unsere Diplom-Sportlehrer Timo und Thomas mit einer Anleitung für ein gezieltes Fettstoffwechseltraining und ein zielgerichtetes Herzkreislauftraining mit dem H7- oder dem H9-Sender - jetzt bestellen zum Sonderpreis von je 55,- €.

Sende uns eine Email an info@cures.de mit Deiner Bestellung "H7" oder "H9" und wir senden Dir den Gurt ohne Versandkosten direkt nach Hause. Sobald wir wieder dürfen, sehen wir uns in einer 1:1 Betreuung und schauen uns Deine gesammelten Daten gemeinsam an. Damit möchten wir erreichen, dass Du den Benefit schnell erkennst, spürst und direkt für Dich nutzen kannst. Gerne zeigen wir Dir, wie Du den Sommer an der frischen Luft optimal ausnutzen kannst.
Bestelle den H7 oder H9 jetzt zum Sonderpreis - Du kannst ihn demnächst auch in unseren HERZ GX-Kursen einsetzen!

 

07.04.2020

Heute für dich:
Annett mit einer Technikschulung Nordicwalking. 

Sicher hast du den Keller ausgeräumt und Deine Stöcke wiedergefunden. Jetzt heißt es Wissen auffrischen und los geht's. Wir empfehlen Dir 45 - 90 Minuten maximal zu zweit, durch die Stöcke schon in einem gesunden Abstand von 2 m. 2 Std. vorher nur Wasser trinken - warum nochmal?

 

04.04.2020

Heute für dich:
Physiotherapeut und Sportass Burak mit der Wochenendchallenge A T T A C K E!

 

02.04.2020

Heute für dich:
Masterinstructorin Mirjam mit einem Functional Stretching. Fokus: öffne Deinen Hüftbeuger!

Statt Yogaklötzchen leg dir eine Dose bereit oder eine Packung Milch oder Mehl. Wir empfehlen Dir die Übung besonders nach einem kleinen Lauf oder Spaziergang ODER nach einem spannenden Buch, also nach langem Sitzen.

 

01.04.2020

Heute für dich:
Physiotherapeutin Nadine mit einer sanften Anregung für das Gleichgewicht und einer Tiefenstabilisation und einer Ganzkörperkräftigung im Seitstütz.

 

31.03.2020

Heute für dich: 
Sportlehrer Timo mit Verletzung, dafür ohne Ausreden - KNIEBEUGE geht immer!
Let's go, 3 x 20 pro Tag!

 

30.03.2020

Heute für dich: 
Annett für deine Rumpfmuskulatur. Beweglichkeit und Kraft für dein Powerhouse.

 

26.03.2020

Heute für dich: 
Sportwissenschaftlerin Isabel für deine Koordinationsfähigkeit und noch mehr Spaß bei deinem Lauftraining.

 

24.03.2020

Heute für dich: 
Natalie mit einer besonderen Variation für deine perfekte "Planke". Aktiviere über 600 Muskeln gleichzeitig.

 

23.03.2020

Heute für dich: 
Physiotherapeut Julius mit einer Challenge für starke Rumpfmuskeln!

 

20.03.2020

Heute für dich:
Annett mit einer erfrischenden Pilates-Sequenz für dein Powerhouse und deine tägliche Mindestdosis!
Mitmachen von zu Hause, gemeinsam schaffen wir das!


19.03.2020

Heute für dich:
Thomas mit einem sanften Training für Rücken, Schulter und Nacken!
Mitmachen von zu Hause, gemeinsam schaffen wir das!

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