Endlich mal eine Seite mit positiven Nachrichten!
Auf dieser Seite erfährst Du alle Neuigkeiten rund um CURES Wellness.
"Die wahre Lebenskunst besteht darin, im Alltäglichen das Wunderbare zu sehen".
"Die wahre Lebenskunst besteht darin, im Alltäglichen das Wunderbare zu sehen".
Change your Life
Ich verändere mein Leben mit CURES Wellness. Wir begleiten Dich!
An alle Frauen ab 45
Wenn ich mein Gewicht halte und meine Muskulatur wird altersbedingt weniger - was ein ganz natürlicher Vorgang ist - was wird dann mehr in meinem Körper???
Das bedeutsamste Argument für meine Mitgliedschaft bei CURES Wellness
Durch CURES Wellness bekomme ich mehr Lebensjahre, mehr gesunde Lebensjahre! CURES Wellness kann schon heute Healthy Longevity, Healthcare statt Sickcare und Less Inflammation Aging.
Willkommen in der Welt von Morgen.
Die Kompetenz von CURES Wellness:
Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und Physiotherapie.
Einfach genial.
Les Mills online bei CURES Wellness
Mit der Les Mills Online-Plattform bei CURES Wellness kannst du deine Lieblingskurse flexibel und jederzeit trainieren. Ob BodyPump, BodyCombat, BodyBalance oder weitere Les Mills Workouts – gestalte dein Training ganz nach deinem Alltag.
LES MILLS und CURES Wellness
Mein Donnerstag bei CURES Wellness, ich freu mich jetzt schon drauf! BODYBALANCE und BODYCOMBAT!
Lorena Leistner von LES MILLS begeistert total mit all ihrer Power!
Euphorie, Enthusiasmus, Freude, Leidenschaft, Elan, Motivation mit CURES Wellness!
YEAH!
CURES Wellness Outdoor: Mit Annett und Thomas und dem GYM-Stick
Bei bestem Wetter geht’s bei CURES Wellness auch nach draußen: Beim Rückentraining mit dem GYM-Stick verbinden wir gezielte Übungen für Rücken und Rumpf mit Bewegung an der frischen Luft.
Das Training stärkt die Muskulatur, verbessert Stabilität und Beweglichkeit – und macht draußen gleich doppelt Spaß.
CURES Wellness – gemeinsam aktiv für einen starken Rücken.
Stressbewältigung im Alltag
Eine echte Herausforderung
Termine, Verpflichtungen, Erwartungen, ständige Erreichbarkeit: Unser Alltag fordert uns jeden Tag aufs Neue. Umso wichtiger ist es, einen persönlichen Ausgleich zu schaffen.
Das CURES Wellness Kursprogramm bietet Dir genau dafür eine große Vielfalt an Möglichkeiten: Bewegung, Entspannung, Regeneration und neue Impulse für Körper und Geist.
Ob Achtsamkeit, Resilienz, mentale Balance, aktive Regeneration, Stresskompetenz oder bewusste Bewegung – finde den Kurs, der zu Dir und Deinem Alltag passt.
Vielfalt. Auswahl. Neues entdecken. Ausgleich finden.
Und vielleicht wird aus einer Kursstunde genau der Moment, den Du gerade brauchst.
Enjoy your Moment
Manchmal sind es genau diese kleinen Momente, die einen Tag besonders machen: durchatmen, loslassen, neue Energie spüren und einfach einmal nur bei sich sein.
Bei CURES Wellness gibt es ganz viele dieser beautiful moments. Momente für Bewegung, Entspannung, Begegnung und neue Lebensenergie.
Ich hole mir diese Zeit ganz bewusst in meinen Alltag – Zeit für mich. Denn Selfcare ist kein Luxus, sondern ein wichtiger Teil von Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität.
Mein Moment. Meine Auszeit. Mein CURES Wellness.
Der CURES Wellness Code
Der CURES Wellness Code g|z|g|l ist unsere DNA, unsere Passion für unsere Mitglieder. Gesünder, zufriedener, glücklicher und länger leben mit CURES Wellness.
CURES Wellness hat da was für mich!
Kilokalorien und Mitochondrien – zwei entscheidende Faktoren für meine Gesundheit, besonders im Alter. Den TGS-Key bekomme ich bei meinen Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten von CURES Wellness.
Bewusster leben -
mit CURES Wellness
CURES Wellness kann Healthy Longevity schon heute.
Rudern / Rowing
Freu Dich auf unsere Outdoor-Saison!
Body Combat – Auspowern garantiert!
Ein schweißtreibendes Ganzkörpertraining, das Fitness, Koordination und Kondition verbessert. Lass den Alltag hinter dir und starte mit voller Energie durch!
Fettstoffwechseltraining an der frischen Luft im CURES Wellness Park
Mit unserem Outdoor-Rudertraining verbrennst Du effizient Kalorien, stärkst Deine Ausdauer und trainierst nahezu die gesamte Muskulatur – ideal für einen gesunden Stoffwechsel.
CURES Wellness möchte ein Lächeln auf "meinem" Gesicht:
"Verlangt Dein Vater auch von Dir, dass Du vor dem Essen betest?!"
"Nein, meine Mutter kocht ganz gut!"
Meinen Fettstoffwechsel verstehen – Meinen Sport, mein Training endlich individuell steuern
Warum nehmen manche Menschen leichter ab als andere? Und wie findet man den optimalen Trainingsbereich für die eigene Fettverbrennung? In unserem neuen Video zeigen wir, wie eine individuelle Fettstoffwechselmessung dabei hilft, den eigenen Körper besser zu verstehen und das Training gezielt auf persönliche Ziele auszurichten. Erfahre, wie wissenschaftliche Analysen zu mehr Trainingserfolg, effizienterer Fettverbrennung und nachhaltigen Ergebnissen beitragen können.
Ich mache jetzt meinen Termin für meine persönliche Messung! Ich kenne dann auf sportmedizinischer Basis meine optimalen Trainingsbereiche.
Mein Stoffwechsel
Mein Stoffwechsel bestimmt über mein Gewicht und meine Gesundheit!! Natürlich auch über meine Laune :-)
Wir sind wieder Outdoor!
Outdoor! YEAH! Freu Dich auf tolle Kurse im CURES Wellness Park!
Ich verändere meinen Fettstoffwechsel
Das Richtige tun, das Falsche lassen.
Ich mache das jetzt für meinen Fettstoffwechsel.
Unser Ziel bei CURES Wellness ist es, einen gut funktionierenden Fettstoffwechsel zu erzeugen! Das ist unsere Leidenschaft, unsere Passion.
CURES Wellness macht meinen Stoffwechsel transparent
Das Richtige tun, das Falsche lassen.
Auch ich mache das jetzt für meinen Fettstoffwechsel.
Der Goldstandard der Sportmedizin - die Energiestoffwechsel-Analyse - macht meinen Stoffwechsel, explizit meinen Fettstoffwechsel sichtbar.
Sprich uns an!
Du weisst ja sicher worum es geht...
...findest Du den Fehler auf diesem Bild?
CURES Wellness Ernährung – Die TOP 5 der Öle für Ihren Turbostoffwechsel!
Bewegung und regelmäßiges Training ist das MUSTHAVE für einen besseren Fettstoffwechsel! Die Ernährung spielt natürlich auch eine Rolle! Wie wäre es mal wieder mit einem leckeren Salat? Mit den richtigen Ölen schalten Sie ihren Stoffwechsel auf Turbo! CURES Wellness verrät die TOP 5 der Öle!
TOP 1 - Leinöl
TOP 2 - Rapsöl
TOP 3 - Hanföl
TOP 4 - Wallnussöl
TOP 5 - Olivenöl
Bringen Sie Ihren Stoffwechsel auf Hochtouren und genießen Sie den Sommer in vollen Zügen!
CURES Wellness Ernährung – Diese 5 Lebensmittel kurbeln den Stoffwechsel an!
1. Ingwer - fördert die Verdauung!
2. Mandeln - liefern Eiweiß, Eisen und Magnesium!
3. Avokado - reguliert den Insulinspiegel im Blut!
4. Apfelessig - vermeidet Heißhungerattacken!
5. Schokolade - mit mindestens 75% Kakao auf der Zunge zergehen lassen!
Und ganz wichtig: Wer abnehmen möchte, muss essen!
LES MILLS: Meine Power-Kurse online
CURES Wellness hat für mich unglaublich viele Power-Kurse online! Jetzt kommen die Ferien, es kommt mein Urlaub. Ich habe Zeit für mich zu Hause und ich kann jetzt jederzeit einen Power-Kurs von LES Mills machen.
Einfach auf die CURES Wellness V.I.P. 5-Plattform gehen und los gehts.
Er schaltet mich online: Diplom-Sportwissenschaftler Timo Borgs.
High-Class-Kurse bei CURES Wellness
In Kürze stellen wir Dir außergewöhnliche Kurse unter unserem High-Class-Label vor. Und wie immer gilt: Vorfreude ist die schönste Freude. Sei gespannt!
Was ist wichtig?
Klar, der allerwichtigste Muskel in meinem Körper ist …?
Und was ist das Zweitwichtigste für meine Gesundheit? Die Antworten geben Dir gerne unsere Sportwissenschaftler, Ernährungswissenschaftler und Physiotherapeuten.
Let's go tonight
Let's go Jumping :-)
Yvette, Tanja, Svenja, Laura, Türkan und Natalie können es kaum erwarten mit euch zu Jumpen!
Also: Let's go!
Gestatten: Yvette - Sie ist unglaublich - unbelievable.
Solltest Du Probleme beim Zugang zu ihren Kursen haben, dann melde Dich telefonisch bei uns. Wir werden Dir einen Platz reservieren - versprochen!
Unsere Instructoren: Giovanni
Giovanni bringt Energie, Tempo und klare Ansagen.
Step und Bodypump sind bei ihm rhythmisch, präzise und fordernd – mit genau dem richtigen Push für die letzte Wiederholung.
Komm vorbei und power Dich aus mit Giovanni!
Giovanni lässt meine Glückshormone sprudeln!
Unsere Instructoren: Virpi
Virpi steht vorne im Kursraum, die Musik pulsiert durch die Boxen, und mit ihr füllt sich der Raum sofort mit Energie. Sie ist nicht einfach nur Trainerin – sie ist Präsenz. Klar, fokussiert, kraftvoll.
Wenn Virpi einen Raum betritt, verändert sich die Atmosphäre.
Aus einem Kurs wird ein Training.
Aus Bewegung wird Leistung.
Eine Stunde für meinen Ausgleich!
BODYPUMP / Langhanteltraining
Montags mit Laura
Dienstags mit Giovanni
Donnerstags mit Natalie
Samstags mit Virpi
Sonntags mit Giovanni
Das Beste für meine Gesundheit
Meine CURES Wellness Sportzone!
Ab jetzt "Rücken-gesund"
Es ist Samstag, es ist Zeit für mein "Rücken-gesund". Für mich ganz persönlich, angeleitet, verständlich erklärt, das Beste für meinen geschundenen Rücken - und danach 30 Minuten eine Durchblutung meiner Rückenmuskulatur pur!
Besser geht es nicht - erst mein Rückentraining und danach Entspannung in der Rücken-Infrarotkabine. Petra Wiegman erklärt mir das Beste für meinen Rücken.
g - z - g - l
Mein CURES Wellness!
Über Yoga, Fitness, Krafttraining, Ernährungsberatung, Sauna, Freude, Spass bis hin zu Gesundheitsvorsorge ... hier bekomme ich alles!
Was passiert in meinem Körper?
Wie läuft mein Alltag?
CURES Wellness kann 24/7 und wird damit Dein Leben verändern. Was sich dahinter verbirgt erklären Dir unsere Sportwissenschaftler und Physiotherapeuten.
Gesünder leben - zufriedener leben - glücklicher leben - länger leben ... wir machen das!
"Die unverhofften Augenblicke unseres Lebens zählen oft zu den Schönsten!"
CURES Wellness liebt es Menschen glücklich zu machen. Schau mal rein, was heute Abend im Kursbereich von CURES Wellness abgeht. Und am Besten: Du bist dabei!
Für mich
Gesünder leben - zufriedener leben - glücklicher leben - länger leben ... wir machen das!
Wir suchen
Hast Du's gehört? Wir suchen 25 Menschen aus Dietzenbach oder Umgebung!
Der CURES Wellness Eiweißkalkulator
Was ist ein Eiweißkalkulator? Warum ist ein Eiweißkalkulator ab 50 Jahren für mich so wichtig?
Unsere Sportwissenschaftler, Physiotherapeuten und Ernährungswissenschaftler stehen Dir gerne Rede und Antwort.
Ich, mein Body, mein BODYPUMP!
Schön definierte Muskeln,
eine Top-Figur,
ein gutes Gefühl!
LES MILLS BODYPUMP
6x in der Woche bei CURES Wellness!!!
LES MILLS und CURES Wellness
Wir bauen unsere Partnerschaft aus! Neben BODYPUMP bietet wir jetzt auch BODYCOMBAT und BODYBALANCE an!
Du bist noch kein Mitglied?
Dann hol Dir den 14-Tage-Gutschein für 39,- EUR und teste uns ausgiebig!
T-Score und Powerplate
- T-Score größer als -1: Normale Knochendichte.
- T-Score zwischen -1 und -2,5: Osteopenie (Vorstufe der Osteoporose).
- T-Score kleiner oder gleich -2,5: Osteoporose.
- Der T-Score ist ein statistisches Maß, das die Abweichung der individuellen Knochendichte vom Mittelwert einer jungen, gesunden Referenzpopulation angibt.
- Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) definiert die einzelnen Kategorien anhand dieser Werte, wobei eine Osteoporose bei einem T-Wert von -2,5 oder niedriger vorliegt (also z.B. -3)
- Je niedriger der T-Score ist, desto höher ist das Risiko für Knochenbrüche.
- Ein T-Score von -1 gilt also als Normalwert, während Werte unterhalb davon eine Verringerung der Knochendichte anzeigen.
- Es ist wichtig zu beachten, dass ein niedriger T-Score nicht die einzige Grundlage für eine Osteoporose-Behandlung ist; auch andere Faktoren und der Zustand der Knochen sind entscheidend.
Hast Du Anzeichen von Osteoporose? Dann ab auf die Powerplate unter fachlicher Anleitung!
Jetzt unbedingt, weil es ganz wichtig für "mein Immunssystem" ist - Bestes VITAMIN C - die Acerolakirsche
Die Acerola ist eine Pflanzenart, welche ursprünglich von der mexikanischen Halbinsel Yucatán stammt. Mittlerweile findet man die Acerola Sträucher auch in Mittel- und Südamerika, Indien, Afrika und Australien...Mehr Infos bald in unserem neuen V.I.P.-Bereich!
Superfood Ingwer - jetzt ist die Zeit!
Das Gewürz enthält gesunde ätherische Öle, Gingerol, Harz und Harzsäuren. Zudem ist Ingwer reich an Vitamin C und enthält darüber hinaus Magnesium, Eisen, Calcium, Kalium, Natrium und Phosphor. Das Rhizom wirkt antibakteriell und trägt somit zu einer gesunden Darmflora bei. Besonders die enthaltenen Scharfstoffe regen außerdem die Durchblutung und den Kreislauf an. Die Knolle ist stoffwechselanregend und fördert dabei die Fettverdauung und Magensäureproduktion.
Mit die wichtigste Heilkraft des Ingwers ist seine virusstatische Wirkung, was bedeutet, dass die Vermehrung von Viren gehemmt wird. In Zeiten der Pandemie also eine gute Waffe gegen das Coronavirus.