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Aktuelles

Aktuelles rund um CURES

CURES NEWS
Turbo-Stoffwechsel - Tipp 5

Wie lange hältst Du es aus, ohne etwas zu Essen ?

Zwischen den Mahlzeiten sollten 4 bis 5 Stunden liegen. In dieser Nahrungskarenzzeit nur Wasser trinken.
Du schaffst keine 4 bis 5 Stunden ?
Dann halte als Not-Reserve immer eine Handvoll Walnüsse (oder auch Haselnüsse) bereit. Diese sättigen mit Ihrem Eiweiß und liefern noch wertvolle Omega-3-Fettsäuren für Deine Blutgefäße !

CURES NEWS
Klasse statt Masse

CURES Wellness DAY Spa kommt! Wir haben unsere Saunakabinen mit viel Liebe zum Detail neu gestaltet und freuen uns auf die Wiederinbetriebname der Saunakabinen im Januar 2018.

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Sagenhaft

Jeden Vertragsabschluss "Premium" bei CURES Wellness verschönern wir mit einem 100,- € Wertscheck für CURES Wellness und CURES Med. Dies gilt für den Aktionszeitraum von 01.11. - 30.11.2017. Den 100,- € Wertscheck können Sie für alle Dienstleistungen bei CURES Wellness und CURES Med verwenden.

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Turbo-Stoffwechsel - Tipp 4

Gemüse in Hülle und Fülle !
Gemüse hat viel Volumen, da es aus viel Wasser besteht. Dies dehnt die Magenwand und macht satt.
Gleichzeitig ist Gemüse extrem kalorienarm. Durch dieses nährstoffdichte und gleichzeitig kalorienarme Lebensmittel wird Dein Organismus bestens versorgt, ist länger mit der Verarbeitung beschäftigt und auch länger satt.
Greif´ also bei Gemüse kräftig zu !

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Turbo-Stoffwechsel - Tipp 3

Eiweiß als Stoffwechselquelle nutzen !
Damit der Stoffwechsel und alle Auf- und Abbauprozesse funktionieren, benötigt der Körper täglich genügend Eiweißportionen.
Bis zum 40. Lebensjahr müssen es pro Tag 1,0 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht sein.
Bis 50 Jahre sind es dann pro Tag 1,5 Gramm und ab dem 50. Lebensjahr sogar 1,8 bis 2,0 Gramm.
Unser Tipp:
In einem 0,5 l Eiweißshake sind 20 Gramm hochwertiges Eiweiß enthalten.
Einfach nach Trainingsende an der Theke "shaken" lassen und schon kommt der Stoffwechsel in Gang !

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Die Blackbox von CURES Wellness und CURES Med

Sie möchten wissen, wo Sie stehen? Wir werden es Ihnen zeigen!
Die Blackbox ist Ihr Einstieg für die notwendige sportwissenschaftliche Ergänzung zur klassischen Vorsorge bei Ihrem Arzt.

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Turbo-Stoffwechsel - Tipp 2

So schaltest Du in den Turbo-Stoffwechsel - Tipp 2:

Essen im Biorhythmus
Setze morgens verstärkt auf Kohlenhydrate, mittags auf eine bunte Vielfalt und abends verstärkt auf Eiweiß.
Dein Organismus braucht alle diese Nähr- und Vitalstoffe entsprechend seinem biorhythmischen Bedarf über den Tag verteilt.

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Turbo-Stoffwechsel - Tipp 1

Du möchtest einen Turbo-Stoffwechsel ?
Heute und in den nächsten Tagen geben wir Dir 10 wertvolle Tipps für einen lebenslangen Turbo-Stoffwechsel.

Tipp 1:
Du musst essen !
Esse jeden Tag mindestens so viel, dass Dein Grundumsatz gedeckt ist. Hungern und extremes Kaloriensparen sind auf keinen Fall sinnvoll. Wie hoch Dein Grundumsatz ist, erfährst Du bei Deiner nächsten bioelektrischen Impedanzanalyse bei Deinem Trainer.

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Das Turbo-Stoffwechsel-Programm

Mit dem richtigen Training schaffst Du es, den Bedarf an Kalorien Deines Körpers um täglich 100 kcal zu erhöhen.
Deine Körperzellen müssen lediglich umprogrammiert werden: Enzyme und Hormone in Deinem Körper müssen den Organismus aktivieren und ihn dadurch zu einer "Verbrennungsmaschine" machen.
100 kcal pro Tag bedeuten 36.500 kcal pro Jahr -
> das sind 5,2 Kilogramm Fett weniger !!!

Körperfett, das verschwindet, nur weil mein Motor schneller tickt !
Wann beginnst Du mit diesem Turbo-Stoffwechsel-Programm ?

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Der beste Schutz für mein Herz

Wie wir unseren Lebensmotor in jedem Alter stärken können - auch ohne Medikamente - erfährst Du in unseren HERZ GX Rad- und Ruderstunden. Fang jetzt damit an - es ist Dein wichtigster Muskel !

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Noch mehr Mathematik ...

4 - 4 - 7 - 9  !

Du solltest wissen, für was diese Formel steht.
Wir geben Dir gerne Nachhilfe in Sachen Gesundheitsvorsorge.

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Der Startschuss ist gefallen!

Die CURES Cloud geht in Ihren Probelauf und wird danach allen unseren Mitgliedern auf Wunsch zur Verfügung stehen. Mit der CURES Cloud haben Sie die Möglichkeit Ihre Gesundheitsvorsorge auf einem Niveau zu betreiben, was bisher noch nie da gewesen ist. Welche Möglichkeiten Ihnen die CURES Cloud bietet - auch in Bezug auf Ihren nächsten Arztbesuch - erklären wir Ihnen gerne.

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Wir machen Lust auf Leben!

Entdecken Sie Ihr Leben neu und spüren Sie eine neue Lebens­qualität. Nach nur 3 Monaten mit CURES Wellness spüren Sie die positive Veränderung in Ihrem Leben. Fragen Sie nach unserer neuen BlackBox.

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Deine Muskeln benötigen Energie

Kennst Du den Unterschied zwischen
C6 H12 O6     und    C32 H12 O2 ?

Bring´ Deinen Muskeln bei, sich auf C32 einzulassen !

(Pssst.: wenn Du nicht weißt, wovon wir sprechen, mach Dich doch einfach bei uns schlau !)

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Mathematik: wieviele kcal muss ich zusätzlich verbrauchen, um 0,5 Kilogramm Körperfett zu reduzieren ?

Du möchtest abnehmen ?
Wir bringen Dich in eine negative Energiebilanz - garantiert !

Nutze unser Sommer-SALE-Angebot für eine individuelle Ernährungsberatung.

Mehr Infos erhältst Du bei einem unserer Trainer.

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Erholsamer Schlaf

Ausreichender und erholsamer Schlaf ist wichtig für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit unseres Körpers! Nachts ist der Körper mit wichtigen Regenerations- und Erholungsprozessen beschäftigt. Zu wenig oder nicht erholsamer Schlaf kann zu starken Leistungseinbußen führen.

Die Sleep Plus Schlafanalyse von CURES Wellness analysiert Dein Schlafverhalten: Einschlaf- und Aufwachzeiten, Schlafdauer, Schlafqualität, Schlafkontinuität, ...

Dein CURES Wellness Team berät Dich gern.

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Offline is the new luxury

Gönnen Sie sich bei uns Ihre Auszeit.
Entschleunigen Sie in unseren Kursen, in unserer Sauna oder bei einem Regenerationstraining.

Sie tun es für sich !
Sie tun es für Ihre Gesundheit !
Sie tun es für mehr Lebensqualität !

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FETTSTOFFWECHSEL

Wissen Sie, was mit Ihrem Fettstoffwechsel ohne Training passiert?
Oder wissen Sie, was mit Ihrer Mitochondrien Dichte ohne Training passiert? Und was dies für Sie bedeutet?

Erfahren Sie mehr in unseren speziellen Fettstoffwechsel-Kursen sowie bei unserem Team aus Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten.

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POLAR A370 - STAY ON THE PULSE

Der neue POLAR A370 Fitness Tracker ist da!

  • Intelligente 24/7 Pulsmessung am Handgelenk
  • Erweiterte Schlafanalyse SLEEP PLUS
  • GPS via Smartphone
  • ...
CURES NEWS
"Lesen was gesund macht"

Die Apothekenumschau sagt "Lesen was gesund macht".
Auch wir sind der Meinung, dass es wichtig ist, sich über gesundheitsrelevante Themen zu informieren.

Aber CURES Wellness behauptet auch:
"Lesen allein hilft nicht! Selbst aktiv werden ist das Entscheidende!"

CURES NEWS
Rücken Aktuell

Mit Gesundheit 3.17 sind wir in der Lage, Ihre Sitzzeiten zu analysieren und Ihnen Wege zur Prävention gegen Rückenprobleme aufzuzeigen.

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Gesundheit 3.17

Aktuell arbeiten wir an der optimalen Gesundheitsvorsorge für Alle ab 40 Jahren. Bei Interesse sprechen Sie uns an. Besser können Sie Stand heute nicht für Ihre Gesundheit vorbeugen. 

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Das gibt es nur bei uns!

Wer regelmäßig unsere Fettstoffwechselkurse besucht, wird mit 99%iger Sicherheit nicht an Diabetes erkranken. Die aktuellen POLAR-Modelle stellen wir unseren Mitgliedern kostenlos zur Verfügung.

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FETTSTOFFWECHSELTRAINING

Nur durch ein regelmäßiges Fettstottwechseltraining kannst Du Deinen Fettstoffwechsel verbessern und Deine Fettflussrate erhöhen!
Deine aktuelle Stoffwechselsituation machen wir über eine Energiestoffwechselanalyse (ESA) sichtbar.

Sprich uns an, wenn wir auch Deinen Stoffwechsel sichtbar machen sollen!

CURES NEWS
Die neuen POLAR Modelle sind da!

Bereit für den nächsten ImPULS?

Die neue POLAR M430 ist da.

GPS-Trainingscomputer mit Pulsmessung am Handgelenk.

Mehr Details erfährst Du bei Isabel, Natalie, Jessica, Uli, Timo und Thomas.

Mehr Infos zur M430

CURES NEWS
Prämie für Neukundenwerbung Im August

Jedes Mitglied, das im August einen Neukunden für CURES Wellness wirbt, erhält als Prämie eine 10er-Karte für Squash oder Badminton. Diese Aktion endet am 31.08.2017.

CURES NEWS
Power Plate®

Und wir haben die beste Power Plate® aller Zeiten - die pro7™ - drei mal für Sie im Angebot. Auch hier können Sie jederzeit Trainingstermine in der Anlage vereinbaren. Ready to move - Wir freuen uns darauf dieses Angebot mit Ihnen zu erleben!

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EMS - miha bodytec

Mit vier miha bodytec Geräten startet unser EMS-Training (Elektrische Muskel-Stimulaton). Termine für das EMS-Training können jederzeit bei uns in der Anlage vereinbart werden.

Kursplan aktuell

KURS NEWS
Ganz orientalisch....

Dein Tanzworkshop:

samstags 15:00

1,5h mit Sabine

Klick mich :-)

KURS NEWS
Deine Fettflussrate

... erhöhen mit

Herz GX Rudern

11:45 - 12:45

19. Nov. mit Isa

26. Nov. mit Frank

 

KURS NEWS
Atme durch...

Mit PRANAYAMA

zur Stärkung des

IMMUNSYSTEMS

in 5 Yogastunden

pro Woche :-)

 

© CURES Wellness 2017, All rights reserved

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