Ab 60, 70 oder 80 Jahren

... ist der Erhalt meiner Musku­latur und die Quali­tät meiner Herz­arbeit genauso wichtig, wie mein regelmäßiger Arzt­besuch. Ohne ein über­wachtes Training an Kraft­geräten wird der Erhalt meiner Muskulatur schwierig. Und spätestens ab 60 Jahren sollte mein Herz­kreislauf­training auch ziel­gerichtet und Herz­frequenz überwacht sein.

Warum?

Das lassen Sie sich bitte von den Sport­wissen­schaftlern und Physio­thera­peuten von CURES Wellness erklären.