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Yoga in Dietzenbach bei CURES Wellness

Yoga - Pure Lebensfreude mit CURES Wellness Yoga

Yoga bei CURES Wellness

Was ist Yoga?

Viele Menschen verbinden mit dem Wort Yoga entweder Gesundheit und Fitness oder ungewöhnliche Körperstellungen und Entspannung. Yoga umfasst jedoch sehr viel mehr.

Yoga erzeugt bei jedem Menschen eine Steigerung der Lebensenergie und Lebensfreude.

Das Wort Yoga kommt aus dem indischen Sanskrit und bedeutet "Einheit, Harmonie". Die Praxis des Yoga bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Sie führt zu einer Bewusstwerdung des eigenen Daseins und des eigenen Körpergefühls. Dieses Bewusstsein für Ihren Körper erlernen Sie bei uns über die vielfältigen Yogaübungen.

Yoga bietet viele Instrumente wie Körperübungen, Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation. Im weiteren Sinne gehören auch gesunde Ernährung und positives Denken dazu. Dieses ganzheitliche Yoga hat als Ziel die Förderung der ganzen Persönlichkeit des Menschen und dessen Gesundheit.

Yoga hilft

Yoga hält jung! Nachweislich! Yoga hilft auf eine vielfältige Art und Weise. Yoga senkt den Blutdruck. Yoga hält beweglich. Yoga stärkt Ihren Parasympathikus. Und an alle Asthmatiker: Yoga wird auch Ihnen helfen.

Yoga - mit der CURES Wellness Vielfalt

Es ist CURES Wellness sehr wichtig, auch im Bereich Yoga unseren Mitgliedern eine große Vielfalt bieten zu können! Aktuell unterrichten fünf tolle Yogalehrerinnen bei CURES Wellness. Fünf Yogalehrerinnen bedeuten für Sie Vielfalt und Abwechslung. Sie erleben Vielfalt aber auch in unserem Kursplan und mit unseren vielen Yoga-Specials. Genießen Sie Annett Suchlas innovative Ideen in unserem Yoga-Bereich.

Yoga bei CURES Wellness

Mein Yoga-Abend

Dienstag Abend ist unser Mega-Yoga-Abend. Erleben Sie zweimal 90 min Yoga in der Atmosphäre von CURES Wellness. Wir freuen uns schon jetzt auf Sie!

Zur Zeit unterrichten folgende Yoga­lehrerinnen bei CURES Wellness:
Annett Suchla, Michaela Niemeyer, Petra Wiegmann, Sabina Rhamani und Nina Krüger.

Wir möchten Sie mitnehmen zu diesem wundervollen Gefühl „Yoga“ und laden Sie ganz herzlich in unsere Yogastunden ein.

Übrigens ...

... ab September gibt es eine zusätzliche tolle Yoga-Bereicherung bei CURES Wellness. Außerdem befindet sich eine weitere Mitarbeiterin gerade in ihrer Ausbildung zur Yogalehrerin. Das bedeutet noch mehr Vielfalt in unserem Yoga-Bereich!

Yoga - unsere große Liebe

Und wir arbeiten immer weiter am Ausbau unseres Yoga-Bereichs. 

Yoga für Berufstätige bei CURES Wellness

CURES Wellness Business Yoga

Wir bieten auch für alle Berufstätigen Business Yoga an. Diese Yogastunden sind geeignet, den hohen Anforderungen im Berufsalltag entgegen zu wirken für ein gutes Stress-und Selbstmanagement.

CURES Wellness Business Yoga dient nicht nur der Gesundheits­vorsorge und Prä­vention am Arbeitsplatz, sondern fördert darüber hinaus mit maß­geschneiderten Yoga-Programmen den Abbau von Stress-Symptomen. Berufs­bedingte Verspan­nungen nehmen ab und die eigene Kreativität und Leistungsfähigkeit steigt.

 

Unsere Yoga-Kurse in der Übersicht

Yogakurse in Dietzenbach

HATHA YOGA

Hatha Yoga ist eine der ältesten Form, die Körper, Geist und Seele verbindet und in Einklang bringt, um Stressfaktoren abzubauen. Hatha leitet sich ab aus: Ha = Sonne und Tha = Mond. Erlernen Sie die Asanas (Körperstellungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation und Tiefenentspannung als Balance für den Alltag und als Hilfe in verschiedenen Lebenssituationen.


YIN FASZIEN YOGA

Gehen Sie langsam in diese Stellungen, halten Sie diese länger und entspannen Sie in der Asana. Tiefliegendes Bindegewebe (Faszien), Muskeln und Bänder werden gedehnt, die Bewegungsfreiheit wird erhöht. Der Körper wird geschmeidiger. Der Atem fließt frei, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien abzubauen. Pures Loslassen und frei atmen, um auf diese Weise innere Ruhe zu finden, als Ausgleich tieferer Selbstwahrnehmung und Entspannung. Beim Yin Faszien Yoga werden Ihre Faszien (Bindegewebe) geformt, besser versorgt und geglättet.


YIN YANG YOGA

Eine Dualität – erfahren Sie die Yoga Vidya Grundreihe mit längerem Halten und Loslassen, auch hier liegt der Fokus auf dem Faszientraining.


YOGA FÜR DEN RÜCKEN

Gezielte Übungen helfen Rückenschmerzen vorzubeugen, die Haltemuskulatur zu stärken und muskuläre Verspannungen zu lindern. Mit unserem Rückenyoga helfen Sie Ihrem Rücken.


VINYASA FLOW YOGA

Fließende Bewegungen mit meditativer Musik. "Flow" steht für eine Kombination aus schweißtreibender Bewegung mit Entspannungsübungen.

 

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