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So bleibt das Gehirn jung

So bleibt das Gehirn jung

ÄPFEL ESSEN:

Das Obst enthält - wie auch Birnen und Beeren - viele FLAVONOIDE. Wer sie oft verzehrt, hat laut einer Langzeitstudie ein deutlich geringeres Risiko für Demenz. Schon eine Portion Obst am Tag bringt was!

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