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Turbo-Stoffwechsel - Tipp 2

So schaltest Du in den Turbo-Stoffwechsel:

Essen im Biorhythmus
Setze morgens verstärkt auf Kohlenhydrate, mittags auf eine bunte Vielfalt und abends verstärkt auf Eiweiß.
Dein Organismus braucht alle diese Nähr- und Vitalstoffe entsprechend seinem biorhythmischen Bedarf über den Tag verteilt.

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