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Superfood Mango - unsere tropische Vitaminbombe

Mangos sind reich an Beta-Carotin und anderen wichtigen Vitaminen.

Trotz ihres großen Zuckeranteils sind Mangos sehr gesund. Ihren hohen Gesundheitswert verdanken sie vor allem ihrem Gehalt an Vitaminen. Denn Mangos stecken voller Vitamin C, Vitamin E und B-Vitaminen, zum Beispiel Vitamin B1 und Folsäure. Diese Vitamine sind unter anderem wertvoll für „mein“ Immunsystem und helfen, die Zellen vor den negativen Folgen von Stress zu schützen. 

Außer Vitaminen liefern Mangos zudem auch wichtige Mineralstoffe, wie zum Beispiel Kalium, Magnesium und Kalzium.

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