Zahlreiche sportwissenschaftliche und sportmedizinische Vorträge sowie eine große Auswahl an Gruppenfitnessangeboten zum Mitmachen.
Komm vorbei, lerne uns kennen und spare Bares!
Kostenlose Vorträge zu den Themen
- Viszerales Bauchfett
- Gesunde Ernährung
- Gesunder Schlaf
- Sarkopenie (Muskelschwund) und Rückengesundheit
- Fettstoffwechsel
Die Vorträge im Einzelnen
- Fr. 08.11.2024 um 19:30 Uhr: Gesunder Schlaf: „Die Nacht macht den Tag“
Wie finde ich einen gesunden und erholsamen Schlaf? - Sa. 09.11.2024 Der Aktivtag von CURES Wellness während der Gesundheitstage. Machen Sie aktiv bei unseren Sportkursen mit. Heute viel Praxis und keine Theorie!
Mein Projekt "Lebensqualität". Heute können Sie es aktiv erleben. - So. 10.11.2024 um 11:30 Uhr: Mythos Fettstoffwechsel
Inkl. Fettstoffwechsel-Live-Messung - So. 10.11.2024 um 14:30 Uhr: Sarkopenie
Was tun gegen den Muskelschwund im Altersgang?
Starke Muskeln für einen gesunden Rücken und einen gut funktionierenden Stoffwechsel - So. 10.11.2024 um 16:00 Uhr: Das viszerale Bauchfett – warum es so „böse“ ist!
Inkl. Live-Messung Viszeralfett (medizinisch zertifiziert) - Mo. 11.11.2024 um 19:30 Uhr: Quietschfidele Ernährung
Mehr Gesundheitszeit durch zielgerichtete Regulation des Stoffwechsels und günstige Unterstützung des Mikrobioms
Wir bitten um eine Voranmeldung für die Teilnahme an den kostenlosen Vorträgen, um einen Platz im Vortragsraum zu reservieren. -> Kontakt

Spaß und Freude an der Bewegung!
Mit den GROUP Fitness-Angeboten von CURES Wellness. Für das Wichtigste in meinem Leben – meine Gesundheit, mein Projekt "Lebensqualität"!
4 Tage zum kostenlosen Ausprobieren und Kennenlernen verschiedener Kurse.
Unsere GROUP Fitness-Angebote an den 4 Tagen:
Freitag, 08.11.2024
- 08:55 Uhr TRX meets YOGA
- 10:00 Uhr Pilates
- 11:00 Uhr Rad HKL – Herz-Kreislauf-Training auf dem Rad
- 12:15 Uhr Rudern FSW – Fettstoffwechsel-Training auf dem Rudergerät
- 15:00 Uhr Koronarsport – Höre auf Dein Herz
- 17:00 Uhr Breath Walking „Bewegter Atem“ (Outdoor)
- 17:00 Uhr TRX in motion
- 17:15 Uhr Step mit Vorkenntnissen
- 17:30 Uhr Zumba-Party
- 18:15 Uhr Langhantel Special
- 19:00 Uhr Rad FSW – Fettstoffwechsel-Training auf dem Rad
- 19:15 Uhr HIIT Intervalltraining
- 20:15 Uhr Rudern FSW – Fettstoffwechsel-Training auf dem Rudergerät
Samstag, 09.11.2024
- 10:00 Uhr Starke Mitte – Beckenbodengymnastik
- 10:00 Uhr Jumping
- 11:00 Uhr Faszien + Stretch
- 11:00 Uhr Rad FSW – Fettstoffwechsel-Training auf dem Rad
- 11:05 Uhr Rückentraining
- 11:30 Uhr Step für Einsteiger
- 12:00 Uhr Yoga – Deine mentale Auszeit
- 12:15 Uhr Rad HKL – Herz-Kreislauf-Training auf dem Rad
- 13:45 Uhr Mentale Auszeit – Tiefenentspannung und Herzöffnung
- 14:00 Uhr Tabata (Hochintensives Training)
- 15:00 Uhr BODYPUMP (Langhanteltraining)
- 16:00 Uhr Rudern – Einführung ins Ruder-Workout
Sonntag, 10.11.2024
- 09:00 Uhr Bauch – Beine – Po
- 09:30 Uhr Yoga am Sonntag
- 09:30 Uhr Rudern FSW – Fettstoffwechsel-Training auf dem Rudergerät
- 10:00 Uhr HIIT – Hochintensives Intervalltraining
- 10:45 Uhr Rad HKL – Herz-Kreislauf-Training auf dem Rad
- 11:00 Uhr Step mit Vorkenntnissen
- 11:05 Uhr Deep Work (intensiv & entspannt)
- 11:10 Uhr Jumping (Intervall)
- 12:00 Uhr Zumba
- 12:00 Uhr BODYPUMP (Langhanteltraining)
Montag, 11.11.2024
- 09:00 Uhr Jumping
- 10:00 Uhr Pilates
- 10:00 Uhr Yin Yoga
- 10:15 Uhr Rad HKL – Herz-Kreislauf-Training auf dem Rad
- 11:15 Uhr Trampolin-Stabi
- 11:30 Uhr Rudern FSW – Fettstoffwechsel-Training auf dem Rudergerät
- 17:00 Uhr Step für jeden
- 18:00 Uhr Bauch – Beine – Po
- 18:00 Uhr Rückentraining
- 18:00 Uhr Rudern HKL – Herz-Kreislauf-Training auf dem Rudergerät
- 18:15 Uhr Jumping
- 19:00 Uhr Faszien + Stretch
- 19:15 Uhr BODYPUMP (Langhanteltraining)
- 19:15 Uhr Rad HKL – Herz-Kreislauf-Training auf dem Rad
- 19:45 Uhr Pilates
- 20:20 Uhr Rad FSW – Fettstoffwechsel-Training auf dem Rad
Für die aktive Teilnahme an den Kursen bitten wir um Voranmeldung, um einen Platz im jeweiligen Kursraum zu reservieren -> Kontakt