Warum herzfrequenz-kontrolliertes Training ?

Besonders hart und schnell zu trainieren, ist nicht
der beste Weg für optimale Trainingsergebnisse.
Wenn Sie Ihre Fitness verbessern und Ihre Ziele schneller erreichen möchten, müssen Sie mit der richtigen Intensität trainieren. Diese variiert und
ist von Ihrer Tagesform abhängig. Die OwnZone ermittelt Ihren individuellen Trainingsbereich.

Die Firma POLAR stellt mit Abstand die besten und funktionell sinnvollsten Herzfrequenzmeßgeräte her.
Sie können bei uns alle Modelle der Marke POLAR erwerben. Was wir nicht vorrätig haben, bestellen
wir Ihnen gerne. Ein Batterie-Wechsel gehört ebenfalls zu unserem Service.

Für unsere Mitglieder halten wir immer die neuesten POLAR-Modelle für ein herzfrequenz-gesteuertes Gesundheitstraining kostenlos bereit. Gleiches gilt für unsere Gesundheitskurse. Alle unsere Mitarbeiter sind speziell geschult und als POLAR Own Zone Guide zertifiziert. Diesen Qualitätsstandard bieten Ihnen nur ganz wenige Anlagen in Ihrer Nähe.

Wissen erlangen

Sport, Bewegung oder Training ist, wie oben beschrieben, nicht automatisch auch ein Gesundheitstraining.
Die "Herzfrequenz-Sprechstunde" mit Diplom-Sportlehrer Thomas Bayer wurde von uns speziell eingerichtet, um Ihnen Kenntnisse zu vermitteln,
wie Gesundheitstraining richtig funktioniert.
Die Sprechstunde findet jeden Freitag zwischen
17:15 Uhr und 17:45 Uhr statt.